toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ ここまで、 免疫と花粉について 「腸」という視点でお話ししてきました。 振り返ってみると、 やっていることはとてもシンプルです。 それでもこの考え方を知っているかどうかで、 春のラクさは本当に変わります。 おはようございます😃まりんです🐾 花粉症は「体質」ではなく「状態」 花粉症は 一生治らない体質でも、 花粉という絶対的な敵でもありません。 実際には👇 ・免疫が過剰に反応している ・ブレーキ役の腸が乱れている ・生活リズムで炎症が続いている この「状態」が重なって、 症状として表に出ているだけ。 つまり、 整えれば落ち着く余地がある ということです。 免疫対策で一番大切な視点 これまで一貫し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F12%2F073000" title="花粉に振り回されない体をつくる腸活の考え方 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-12 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/01/12/073000 1.0 100%