toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 気力・集中力 生活リズムも整えている。 食事も気をつけている。 夜もちゃんと休んでいる。 それなのに 「なんとなく重い」 「やる気が続かない」 そんな時に残っているのが、 考え方のクセ です。 おはようございます😃まりんです🐾 気力は「考え方」で静かに削られる 意外かもしれませんが、 気力や集中力は 行動より先に、思考で消耗 します。 特に多いのが、 無意識のこのパターン👇 ・ちゃんとやらなきゃ ・まだ足りない気がする ・休むのは悪いこと ・もっと頑張れるはず これ、全部 腸と自律神経を緊張させる思考です。 NG① 常に「足りない前提」で考える できたことより できていないことを見る。 これは やる気を生む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F073000" title="気力と集中力が落ちる人に共通する考え方のクセ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/01/22/073000 1.0 100%