toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 冬のメンタル・月末の整え方 今日は1月31日。 1年の12分の1が、もう終わります。 この日になると、 ・今月何ができたかな ・全然進んでない気がする ・思ってた1月と違った そんな気持ちが出てくる人も多いはず。 でも、今日は 振り返らなくていい日 です。 おはようございます😃まりんです🐾 1月は「評価する月」ではなかった 1月は、 始まりの月のようでいて、 実は 回復の延長線 にあります。 ・年末年始の疲れ ・寒さのピーク ・日照時間の短さ ・生活リズムの乱れ 体と腸は、 ずっと立て直し中。 この時期に 成果や進捗を求めるのは、 少し酷なんです。 振り返りが気分を落とす理由 1月末に振り返ると、 どうしても 「足りない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F31%2F073000" title="1月を振り返らずに終えるという選択 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-31 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/01/31/073000 1.0 100%