toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 冬から2月のメンタル安定 2月に入ると、 「少し戻ってきた気がする」 そんな感覚が出始めます。 でも同時に、 ・急に気分が落ちる ・不安がぶり返す ・疲れが一気に出る こんな人も少なくありません。 実はこれ、 2月特有の落とし穴 に はまりやすいタイミングなんです。 おはようございます😃まりんです🐾 2月は「戻り始め」と「無理」が重なりやすい 2月初旬は、 ・日照時間が少し伸びる ・気分がわずかに前向く ・「そろそろ動けるかも」と感じる でも体と腸は、 まだ冬モードのまま。 ここで 気持ちだけ先に進むと、 ズレが生まれます。 このズレが、 気分の崩れにつながります。 共通点① 少し戻っただけで詰め込み始める 2月に崩れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F073000" title="2月に気分を崩しやすい人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-02 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/02/02/073000 1.0 100%