toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 2月前半のメンタル安定と疲れケア 2月に入ってしばらく。 大きな落ち込みは減り、 気分も前より安定してきた。 でもなぜか、 ・疲れが抜けきらない ・夕方になると重い ・何もしないのにだるい そんな感覚はありませんか？ それは 無意識の疲れ が 静かにたまっているサインかもしれません。 おはようございます😃まりんです🐾 無意識の疲れは気づきにくい 無意識の疲れは、 ・しんどくて動けない ・気分が落ち込む といった分かりやすい形では出ません。 むしろ、 ・普通に動ける ・大きな不調はない だからこそ、 気づかないまま蓄積していきます。 2月前半は、 この疲れが一番たまりやすい時期です。 無意識の疲れを作る原因 この時期に多いのが👇… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F073000" title="安定してきた今こそ見直したい無意識の疲れ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/02/10/073000 1.0 100%