toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 花粉・免疫バランス 花粉の時期は「免疫を上げる」より大事なことがある 花粉が飛び始めると、 ・免疫を上げなきゃ ・強くならなきゃ ・対策しなきゃ そんな言葉をよく聞きます。 でも実は、 花粉の不調は 免疫が弱いから起きているわけではありません。 おはようございます😃まりんです🐾 花粉症は「免疫の暴走」 花粉症は、 ウイルスや菌と戦う反応ではなく、 本来は無害な花粉に 免疫が過剰に反応している状態。 つまり必要なのは、 免疫を強くすることではなく 免疫を落ち着かせること です。 免疫の7割は腸にある 免疫細胞の多くは、 腸に集まっています。 腸が落ち着いていると👇 ・必要な時だけ反応する ・過剰に暴れない ・花粉に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F16%2F073000" title="花粉に負けない体は免疫より先に腸で決まる - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-16 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/02/16/073000 1.0 100%