toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 免疫の本質と花粉対策 「免疫＝強ければ強いほどいい」は誤解 風邪や感染症、 そして花粉やアレルギーの話になると、 ・免疫を上げよう ・強い体を作ろう こんな言葉をよく聞きます。 でも実は、 免疫は強さよりバランス が大切。 ウイルス＝敵 という考え方だけでは、 免疫の本質は見えてきません。 おはようございます😃まりんです🐾 ウイルスは「完全に排除すべき存在」ではない 私たちの体は、 毎日たくさんのウイルスや菌と 共存しています。 そのすべてを 排除していたら、 体は休む暇がありません。 免疫の役割は、 ・全部倒すこと ではなく ・必要な時だけ反応すること 過剰に反応しないこと これこそが健康な免疫です。 花粉症やア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F17%2F073000" title="ウイルスは敵じゃない 免疫の本質 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-17 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/02/17/073000 1.0 100%