toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 春の体調管理と安定習慣 春になると、 ・体調を崩しやすい ・気分が不安定になる ・疲れが一気に出る そんな人がいる一方で、 意外と淡々と 春を乗り切っている人もいます。 この差は、 体力や年齢の違いではありません。 おはようございます。 まりんです。 春に調子を崩さない人には、 いくつか共通点があります。 それは 「特別なことをしている」 ではなく、 **余計なことをしていない** という点です。 共通点① 切り替えを急がない 春が来ると、 ・動かなきゃ ・頑張らなきゃ ・新しいことを始めなきゃ と思いがちですが、 調子を崩さない人ほど 切り替えを急ぎません。 冬から春への移行を、 時間をかけて受け入れています。 共… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F08%2F073000" title="春に調子を崩さない人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-08 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/03/08/073000 1.0 100%