toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 春の体調が安定する人の共通点 春本番になっても、 ・大きく崩れない ・疲れを引きずらない ・気分が安定している そんな人には、 前回お話しした共通点に加えて、 もう一段深い共通点があります。 おはようございます。 まりんです。 春の体調が安定する人は、 生活リズムや食事だけでなく、 **自分の扱い方** がとても上手です。 共通点⑥ 「できない日」を想定している 安定している人ほど、 毎日完璧に過ごそうとしません。 ・疲れる日もある ・気分が落ちる日もある ・何もしたくない日もある それを 最初から想定しています。 だから、 できない日が来ても 焦らず戻れます。 共通点⑦ 体調をジャッジしない ・今日は良い ・今日は悪い … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F073000" title="春の体調が安定する人の共通点（後編） - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/03/22/073000 1.0 100%