toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 4月の体調管理 4月に入って、 ・急に疲れを感じる ・気分が落ち着かない ・やる気が続かない そんな声が、 毎年この時期に増えてきます。 「新しい季節なのに、なんで？」と思うかもしれませんが、 これはとても自然な反応です。 おはようございます。 まりんです。 4月は、 体にとって 「新しいスタート」ではありません。 実は、 **3月まで頑張ってきた疲れが 表に出やすい時期** です。 3月は、 ・寒暖差 ・年度末の忙しさ ・気持ちの切り替え これらが重なり、 体はずっと 緊張した状態でした。 4月に入り、 少し落ち着いたタイミングで、 体が 「今なら出していい」と判断して、 疲れを出してくるのです。 4月に疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F28%2F073000" title="4月に入ってから疲れが出る理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-28 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/03/28/073000 1.0 100%