toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 新生活の体調管理 4月に入ると、 ・環境が変わる ・生活リズムが変わる ・気を張る場面が増える 新生活が始まる人も多い時期です。 この時期、 体調を崩す人と 意外と安定して過ごせる人が はっきり分かれます。 おはようございます。 まりんです。 新生活で体調を崩さない人は、 特別に強いわけでも 気合があるわけでもありません。 共通しているのは、 **切り替え方がとても静か** ということです。 新生活で体調を崩さない人の共通点① 最初から完璧を目指さない ・慣れなきゃ ・ちゃんとしなきゃ ・迷惑をかけたくない この気持ちは自然ですが、 最初から全力にすると 体が先に疲れます。 安定している人ほど、 「慣れるまで時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F29%2F073000" title="新生活で体調を崩さない人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-29 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/03/29/073000 1.0 100%