toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 日曜日のリセット習慣 4月6日、月曜日。 新生活が始まって、2週目に入る人も多い頃です。 ・1週目は何とか乗り切った・でも、少し疲れが出てきた・ここからが本番な気がする そんな空気を感じる月曜日ですね。 おはようございます。まりんです。 新生活2週目の月曜日は、実は一番「力が入りやすい日」。 ・そろそろ慣れなきゃ・もう普通にやらなきゃ・いつまでも調整じゃダメかな こんな気持ちが出やすいタイミングです。 でも、体と腸はまだ切り替えの途中。 ここで無理にギアを上げると、疲れをため込みやすくなります。 4月6日（月）に大切なのは、**頑張り直さないこと**。 新生活2週目の始め方① ペースを「通常」に戻さない ・1週目よ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F06%2F073000" title="4月6日（月）、力を入れすぎない新生活2週目の始め方 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-06 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/04/06/073000 1.0 100%