toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 新生活2週目の体調管理 4月7日、火曜日。 新生活が始まって、2週目に入ったばかり。 ・月曜日は何とか乗り切った・でも、今日は少し重たい・気分も体も鈍い感じがする そんな感覚が出やすい日です。 おはようございます。まりんです。 新生活2週目の火曜日は、実は「疲れが表に出やすい日」。 理由はとてもシンプルで、体と気持ちのズレがはっきりしてくるタイミングだからです。 4月7日に疲れが出やすい理由① 気持ちは前に進んでいる ・そろそろ慣れた気がする・もう普通にできそう・気持ちは切り替わっている でも、体と腸はまだ調整の途中。 このズレが、だるさや集中力低下として出やすくなります。 4月7日に疲れが出やすい理由② 回復がまだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F070900" title="4月7日、2週目に疲れが出やすい理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 07:09:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/04/07/070900 1.0 100%