toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 気分の波との付き合い方 4月14日、火曜日。 昨日より、なぜか気分が重たい。 ・体はそこまで疲れていないのに・やる気が出にくい・小さなことが気になる そんな感覚が出やすい日です。 おはようございます。まりんです。 4月中盤の火曜日は、実は「気分が落ちやすい日」。 これは気持ちの問題ではなく、体と脳のリズムによるものです。 4月14日に気分が落ちやすい理由① 月曜日を乗り切った反動 月曜日は、「とりあえず動こう」と無意識に力を使っています。 火曜日になると、その緊張が少し抜けて、気分の落ち込みとして表に出やすくなります。 4月14日に気分が落ちやすい理由② 先が見えてしまう ・まだ水曜、木曜、金曜がある・週は長いな… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F073000" title="4月14日、気分が落ちやすくなる火曜日の正体 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/04/14/073000 1.0 100%