toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 季節の変わり目の体調管理 4月後半になると、 ・急に疲れが出る ・体調を崩しやすくなる ・気分が落ち込みやすい そんな人が増えてきます。 おはようございます。まりんです。 実はこれ、体が弱いからでも、気合が足りないからでもありません。 4月後半で崩れやすい人には、いくつかの共通点があります。 4月後半で体調を崩しやすい人の共通点① 「慣れたから大丈夫」と思っている ・新生活に慣れてきた ・流れが分かってきた ・前より楽になった気がする このタイミングで、無意識に負荷を増やしがち。 でも体と腸は、まだ完全には追いついていません。 4月後半で体調を崩しやすい人の共通点② 回復を後回しにしている ・平日は仕方ない ・週末に休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F20%2F073000" title="4月後半で体調を崩しやすい人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-20 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/04/20/073000 1.0 100%