toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 5月の疲れ対策 5月に入ってから、 ・なんだか疲れやすい ・気力が続かない ・小さなことで消耗する そんな感覚が出ていませんか？ おはようございます。まりんです。 5月に疲れやすくなるのは、体力が落ちたからではありません。 多くの場合、**無意識の習慣** が原因です。 5月に疲れやすくなるNG習慣① 「そろそろ本気」を出そうとする ・4月は慣らしだった ・5月からちゃんとやろう この切り替えが、一番疲れを呼びます。 体と腸は、まだ回復途中。 ここでギアを上げると、一気に消耗します。 5月に疲れやすくなるNG習慣② 予定を増やし始める ・少し余裕が出てきた ・できることが増えた そう感じると、無意識に予定を足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F26%2F073000" title="5月に疲れやすくなる人がやりがちなNG習慣 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-26 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/04/26/073000 1.0 100%