toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 連休明け2日目の体調ケア 5月7日。 連休明け2日目。 ・昨日より少し動けた・でも、今日はなんだか重たい・疲れがじわっと出てきた そんな感覚になりやすい日です。 おはようございます。まりんです。 連休明け2日目は、実は「一番疲れを感じやすい日」。 理由はとてもシンプルで、体がようやく現実に追いつき始めるからです。 5月7日に疲れが出やすい理由① 初日の緊張がほどける 連休明け初日は、気合や緊張で何とか動けてしまいます。 2日目になると、その緊張がほどけて、疲れが体感として出てきます。 5月7日に疲れが出やすい理由② 切り替えが途中だから ・生活リズムは戻し始めた・でも、まだ完全じゃない この「途中」の状態が、一番だるさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F07%2F073000" title="5月7日、連休明け2日目に疲れが出やすい理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/05/07/073000 1.0 100%