toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 不安感との付き合い方 この時期になると、 ・理由もなく不安になる ・先のことを考えて落ち着かない ・小さなことで気持ちが揺れる そんな感覚が強くなる人がいます。 おはようございます。まりんです。 不安感が強くなるのは、性格の問題でも、気持ちが弱いからでもありません。 多くの場合、**体の余裕が減っているサイン**です。 不安感が強くなる人の共通点① 疲れを後回しにしている ・まだ大丈夫 ・もう少し頑張れる こうして疲れを無視すると、体は不安感という形で知らせてきます。 不安感が強くなる人の共通点② 先のことを考えすぎる ・このままでいいのかな ・うまくいくかな 体が疲れているときほど、思考は未来に飛びやすくなります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F18%2F073000" title="不安感が強くなる人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/05/18/073000 1.0 100%