toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 心の揺れとの付き合い方 この時期になると、 ・気分が安定しない ・小さなことで心が揺れる ・自分でも感情が読めない そんな日が増えてきます。 おはようございます。まりんです。 心が揺れやすい時期は、弱くなっているわけでも、メンタルが落ちているわけでもありません。 多くの場合、**体が環境に対応し続けている途中**なだけです。 心が揺れやすくなる理由① 情報と刺激が多い ・天気の変化 ・湿度や気圧 ・人の感情や空気 この時期は、無意識に受け取る情報量が増えます。 心が揺れるのは、処理が追いついていないサインです。 心が揺れやすくなる理由② 判断する力が落ちやすい 疲れがあるときほど、決断や選択が重たく感じられます。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F20%2F073000" title="心が揺れやすい時期の過ごし方 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-20 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/05/20/073000 1.0 100%