toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 天気不調対策 雨の日や曇りの日が続くと、 ・体が重たい ・気分が上下しやすい ・天気次第で調子が変わる そんな感覚になる人が増えてきます。 おはようございます。まりんです。 天気に振り回されるのは、気持ちが弱いからでも、体力がないからでもありません。 多くの場合、**体の調整役が疲れている**だけです。 天気に振り回されやすい理由① 自律神経が働きっぱなし ・気圧の上下 ・湿度の変化 ・気温差 これらに対応するため、自律神経は休む暇なく動いています。 その疲れが、不調として表に出ます。 天気に振り回されやすい理由② 回復より対応が優先されている ・なんとかやり過ごす ・気合で乗り切る この状態が続くと、回復… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F073000" title="天気に振り回されない体の作り方 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/06/10/073000 1.0 100%