toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 夏の感情ケア 夏になると、 ・ちょっとしたことでイラッとする ・余裕がなくなる ・自分でも驚くくらい感情が揺れる そんな経験はありませんか？ おはようございます。まりんです。 夏のイライラは、性格の問題ではありません。 多くの場合、**体の処理能力が限界に近づいている**サインです。 夏にイライラしやすくなる理由① 刺激が多すぎる ・暑さ ・音 ・人の動き ・情報量 夏は、受け取る刺激が一気に増えます。 刺激が多いほど、感情のブレーキが効きにくくなります。 夏にイライラしやすくなる理由② 回復が足りていない ・寝ているつもり ・休んでいるつもり でも、暑さによる消耗が回復を上回ると、 感情の余裕から先に削ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F07%2F073000" title="夏にイライラしやすくなる人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-07 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/07/07/073000 1.0 100%