toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 夏後半の体調準備 毎年8月になると、 ・急にバテる ・食欲が落ちる ・気力が続かなくなる そんな人がいる一方で、8月でも比較的安定している人もいます。 おはようございます。まりんです。 この差は、体力の差ではありません。 多くの場合、**7月の過ごし方の差**がそのまま出ています。 8月に体調を崩しにくい人の特徴① 7月に無理を取り戻そうとしない ・遅れを挽回しようとしない ・元のペースに戻そうとしない 7月は、整える月。 ここで無理をしない人ほど、8月が楽になります。 8月に体調を崩しにくい人の特徴② 疲れを「小さいうち」に戻している ・だるさを放置しない ・眠りを削らない 大きく崩す前に、毎日少しずつ戻す。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F13%2F073000" title="8月に体調を崩さない人が7月にしていること - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-13 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/07/13/073000 1.0 100%