toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 夏の対人ストレスケア 7月下旬になると、 ・人と話すのが少し億劫 ・予定を入れたくなくなる ・一人で過ごしたくなる そんな感覚が強くなる人が増えてきます。 おはようございます。まりんです。 この時期の人付き合いのしんどさは、性格の変化でも、対人ストレスが増えたわけでもありません。 多くの場合、**体と心の余力が減っている**だけです。 夏に人付き合いがしんどくなる理由① 暑さだけでエネルギーを使っている ・移動 ・会話 ・気配り 夏は、これだけで想像以上に消耗します。 余力が少ない状態では、人との関わりが重く感じやすくなります。 夏に人付き合いがしんどくなる理由② 「ちゃんとしなきゃ」が負担になる ・元気に振る舞う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F26%2F073000" title="夏に人付き合いがしんどく感じるようになる理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-26 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/07/26/073000 1.0 100%