toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 夏の回復時間 7月下旬になると、 ・一人で静かに過ごしたくなる ・誰とも話したくない日が増える ・予定を入れるのがしんどい そんな感覚が強くなることがあります。 おはようございます。まりんです。 この「一人になりたい」は、孤立でも逃げでもありません。 多くの場合、**回復が必要になっているサイン**です。 真夏に一人時間が必要になる理由① 刺激が多すぎる ・暑さ ・音 ・情報 ・人の気配 夏は、何もしなくても刺激を受け続けています。 一人時間は、刺激を遮断するための自然な選択です。 真夏に一人時間が必要になる理由② 感情の処理が追いついていない ・気を使う ・合わせる ・受け止める これらはすべて、エネルギ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F27%2F073000" title="真夏に一人時間が必要になるのは心が弱いからではありません - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-27 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/07/27/073000 1.0 100%