toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 真夏の疲労対策 8月に入った途端、 ・急に疲れが出てきた ・7月より体が重い ・何をしても消耗が早い そんな感覚はありませんか？ おはようございます。まりんです。 この変化は、偶然でも気のせいでもありません。 8月は、**体が「限界前モード」に入りやすい時期**だからです。 8月に疲れやすくなる理由① 暑さが「日常」になっている 7月はまだ、 ・暑さに注意する ・気をつける という意識がありますが、 8月に入ると暑さが当たり前になり、無意識に我慢が増えていきます。 8月に疲れやすくなる理由② 回復より消耗が上回り始める ・寝ているつもり ・休んでいるつもり でも、連日の暑さで、回復が追いつかなくなってきます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F073000" title="8月に入ってから急に疲れやすくなる理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/08/02/073000 1.0 100%