toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 夏疲れリセット 8月も終わりが見えてくると、 ・なんとなく疲れが残っている ・スッキリしきれていない ・秋に持ち越しそうな感じがする そんな感覚はありませんか？ おはようございます。まりんです。 夏の疲れは、自然に消えるものではありません。 大切なのは、**区切って手放すこと**です。 夏の疲れが残りやすい理由① 「まだできる」と思っている ・もう少し頑張れる ・ここまで来たし続けよう この考えが、疲れを抱え込ませます。 夏の疲れが残りやすい理由② 終わりを決めていない ・夏はまだ続く ・区切りがない 体は、終わったと感じないと回復を完了できません。 夏の疲れが残りやすい理由③ 完璧な回復を求めている ・スッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F25%2F073000" title="夏の疲れを完全に手放すための最終ステップ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-25 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/08/25/073000 1.0 100%