toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 風邪回復習慣 風邪は治ったはずなのに、 ・だるさが抜けない ・咳だけ残る ・体調が戻らない そんな経験ありませんか？ おはようございます。まりんです。 風邪が長引く人には、はっきりした共通点があります。 それは、 **回復を途中で止めていること。** 共通点① 少し良くなってすぐ動く ・熱が下がったから仕事 ・症状が軽くなったから外出 ・もう大丈夫と判断する ここで無理をすると、回復が止まります。 共通点② 夜を削る ・もう元気だから大丈夫 ・生活を戻す ・スマホ時間が増える 免疫はまだ働いています。 ここで削ると、ぶり返します。 共通点③ 腸を整えていない 腸が乱れていると、 ・炎症が長引く ・回復が遅れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F24%2F073000" title="風邪を長引かせる人の共通点 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-24 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/09/24/073000 1.0 100%