toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と健康ネタ 腸活 × 免疫ケア 同じ職場なのに、 ・毎年何回も風邪をひく人 ・ほとんど風邪をひかない人 いますよね。 おはようございます。まりんです。 以前の私は、 「体が強い人はいいな」 と思っていました。 でも実際には、 単純に体が強い弱いだけではないようです。 風邪をひきにくい人には、 共通する特徴があります。 特徴① 睡眠を大切にしている 睡眠中は、 体のメンテナンス時間です。 寝不足が続くと、 ・疲れが残る ・集中力が落ちる ・体調を崩しやすくなる という状態になりやすくなります。 特徴② 無理を続けない 風邪をひきやすい人は、 ・少しの不調を我慢する ・疲れていても頑張る ・休むタイミングを逃す ことが多いです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F21%2F073000" title="風邪をひく人とひかない人の差はどこにある？ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-21 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/10/21/073000 1.0 100%