toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 冬の健康習慣 最近、 コンビニでも白湯を見かけるようになりました。 少し前までは、 「お湯を飲むなんて…」 と思っていた人も多かったかもしれません。 それだけ、 健康への関心が高まっているのでしょうね。 おはようございます。 まりんです。 今日は、 よく質問をいただく 「白湯」についてのお話です。 結論から言うと、 白湯は魔法の飲み物ではありません。 でも、 寒い季節には取り入れる価値があります。 理由① 体を温めやすい 冷たい飲み物と比べると、 体を冷やしにくいのが特徴です。 特に冬は、 温かい飲み物の方が飲みやすいですね。 理由② 朝の水分補給がしやすい 朝起きてすぐ、 冷たい水が苦手な人もいます。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F06%2F073000" title="白湯は本当に体に良いのか？ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-06 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/11/06/073000 1.0 100%