tokajar_h https://blog.hatena.ne.jp/tokajar_h/ 片隅のユートピア https://tokajar-h.hateblo.jp/ 日記・コラム 老化は鈍化。60代半ばを迎えてそう実感するようになった。五感の衰えもそのひとつ。手足をぶつけたときの痛みも一呼吸遅れてやってくる。血が出なくて良かったと喜んでいたら、あとからじんわり滲んできたりする。血のめぐりが悪いのだろう。 その一方で、鈍化が転じて福となることも。若い頃にさんざん苦しめられた過敏性腸症候群（IBS）の症状が治まったのだ。 過敏で扱いにくい腸だった。腹痛を伴う下痢にたびたび襲われた。アルコールやコーヒーといった刺激物が原因で起きることもあったが、食品との因果関係は必ずしもはっきりしなかった。 便意は突然やってくる。もしものときに備えて急行や快速ではなく各駅停車に乗ったりもした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokajar-h.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F10%2F204912" title="グルテン＆カゼインフリー事始め - 片隅のユートピア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokajar_h/20231210/20231210203148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-10 20:49:12 rich https://tokajar-h.hateblo.jp/entry/2023/12/10/204912 1.0 100%