sawabreeze https://blog.hatena.ne.jp/sawabreeze/ とある双極性Ⅱ型の旅路 https://toki-doki.hatenablog.com/ メンタル 5月からうつ期（確定）になりました 前回、4月は過渡期または混合期と書きましたが、振り返ってみると平穏期だったような気がしてきました。 4月下旬は割と活動的で、週末に人に会ったり、店舗で服を買ったりしていたのですが、帰宅後に「あれ、なんかめちゃくちゃ体が重い。沼に引きずり込まれるみたいに体が動かない」と思う日が何日かありました。 それまでも体調はずっと悪かったですが、明らかに何か違う体の重さで、「あー、これだ、うつ期のやつだ」という予感があり。 そして5月頭、「駄目だ、だるくてしんどくて動けない、頭がぼーっとしてやる気が全く起きない、今日からうつ期だ」と確信する朝があり、その日から体調が切り替… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoki-doki.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F18%2F191035" title="5月からうつ期です＆まとめ - とある双極性Ⅱ型の旅路" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 19:10:35 rich https://toki-doki.hatenablog.com/entry/2026/05/18/191035 1.0 100%