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  <blog_title>ときの巣</blog_title>
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    <anon>雑記</anon>
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  <description>環境を変えてから心理的にも変化があったのか、随分前から悩んでいた睡眠時間が少しだけ増えた。 先日は21時にはもう体力もなく眠気に襲われたので素直に就寝したところ、朝4時まで7時間眠れた。 今まで平均4時間睡眠だったのに。 このまま睡眠の質を維持していけたらいいな。 ▶19日の話 今月発売していた魔入間47巻と魔フィア8巻、3月から探していたショタおに7巻、ずっと探し求めていたアイビス向けの教本を見つけてしまったので散財した。 教本に関してはYouTubeでも見て学べる範囲だけど、やっぱり本でゆっくりお手本を眺めながらが一番いい。</description>
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  <published>2026-06-20 00:00:00</published>
  <title>【雑記】57</title>
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