tokiyo114 https://blog.hatena.ne.jp/tokiyo114/ どんな日だった日記 https://tokiyo114.hateblo.jp/ 今日はほっとした日。 今日はとあるご飯会があり、美味しいご飯を食べて、和やかに話せて、ほっとした。 直前に腸が活発になり、緊張してますね、腸だけに。なんてついどうでも良いことを考えながら、どきどき、そわそわ、していたけれど、始まってみると、和やかに話せて、あっという間の時間で楽しかった。 私は心配や緊張すると胃腸に影響が出やすい体になったんだな、とここ数年で感じる。 その上今週は、月曜日に顎が壮絶な荒れを見せ始めた。何とか土曜日までには鎮静できないか、とAIチャットさんに相談したところ、「揚げ物と甘いものは控えた方が良いですね🍫」と冷静かつ的確なアドバイスをもらった。なのでこの5日間、カフェオ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokiyo114.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F07%2F202153" title="ほっとしたご飯会。 - どんな日だった日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-07 20:21:53 rich https://tokiyo114.hateblo.jp/entry/2026/03/07/202153 1.0 100%