tokizuoh https://blog.hatena.ne.jp/tokizuoh/ カルボナーラ街道 https://tokizuoh.hatenablog.com/ 振り返り 運動 GKPT 前回のTry ✅ 野菜ジュースだけではなく生の野菜を5回食べる 気がついたら90%くらいは食前にサラダを食べるようになった ✅ ストレッチ20回やる → 30回 ✅ 屋内自転車マシン13回乗る → 13回 月の後半からは習慣化したストレッチの直後にやることでセットで習慣化出来た Good 勉強会に登壇した YUMEMI.grow Mobile #8 に「Xcode 15 で swift run が遅い」で登壇した - カルボナーラ街道 Keep Scrapboxにページ追加した SwiftUI/ZStackだけでなく、VStackやHStackも子要素の宣言位置が低いほど重なり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokizuoh.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F30%2F193646" title="2023年11月を振り返る - カルボナーラ街道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokizuoh/20231130/20231130191510.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-30 19:36:46 rich https://tokizuoh.hatenablog.com/entry/2023/11/30/193646 1.0 100%