takahai https://blog.hatena.ne.jp/takahai/ Lust-Life 40代わたしの生き方 https://toko87.hatenablog.com/ ファッション・美容 ファッション・美容-ダイエット こんばんわ。 台風心配ですねー。とうこです。 さて、今回は、 わたしの実体験を。 ４０歳で食事制限で５ｋｇ痩せた方法です。 ４０歳を超えてから代謝が落ちて、太りやすく痩せにくい身体になっちゃったんです。けど、この方法をやり始めて、本当にゆーーーくりと体重が落ちてきました。 今では合計５Kg痩せました。 その方法をシェア。 ↓参加中です。ポチ応援していただければ小踊りします↓ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoko87.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F28%2F201220" title="３ヶ月で５Kg痩せた方法。そしてリバウンドはしていない。 - Lust-Life 40代わたしの生き方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takahai/20180728/20180728195541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-28 20:12:20 rich https://toko87.hatenablog.com/entry/2018/07/28/201220 1.0 100%