tokoroneko359h https://blog.hatena.ne.jp/tokoroneko359h/ 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな https://tokoroneko359h.hatenablog.com/ 美味しい食 フォッカッチャを使った玉子サンドを作ります。ナツメグのちょいスパイシィな甘い香、セロリのしゃくしゃく感を活かした玉子焼きです。 ■甘い香のしゃくしゃく玉子サンド（大人仕様）■ ［材料］フォッカッチャ１個に対して： ○卵液：卵１個＋GABANナツメグ ２振り程度 セロリ３cm長→みじん切りにしてマヨネーズ小匙１で和える オリーヴ油 ブロッコリースプラウトを一つかみ ○ディップは二種 大人仕様：粒マスタード 適量 子供仕様：カレーパウダー入りマヨネーズ、あるいは、ケチャップ ［作る］ 1)カラザを除き、白身を切り混ぜた卵に、卵液の材料を混ぜる。セロリを加えて、さっくり混ぜる。 2)オリーヴ油をひい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokoroneko359h.hatenablog.com%2Fentry%2F8011db7c99cea79bf794e37c1f09560d" title="甘い香のしゃくしゃく玉子サンド - 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokoroneko359h/20250606/20250606204335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-30 17:14:49 rich https://tokoroneko359h.hatenablog.com/entry/8011db7c99cea79bf794e37c1f09560d 1.0 100%