tokoroneko359h https://blog.hatena.ne.jp/tokoroneko359h/ 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな https://tokoroneko359h.hatenablog.com/ 美味しい食 梅雨空で蒸し蒸し。スッキリしない時期です。楽しく食す工夫をします(ニッコリ)。■鶏ももの麻辣焼き、野菜と巻きまき○紫キャベツのマリネ：紫キャベツは千切り、ドライ・レーズンと共に、ミツカン・カンタン酢＋バジル＋蜂蜜わずか、に浸ける。上下をたまに反して、一晩おく。○サラダ用のリーフレタスは、水を通して、しゃきっとさせます。○美味しいトマトは、切り分けて。○鶏ももの麻辣焼き：鶏ももは皮付き、食べよく切り分ける。軽く塩胡椒し、鷹の爪、生姜を加えた胡麻油で、皮側から、弄らず焼く。花椒を振り込み、全体に絡める。火を強めて、パリッと焼く。油を切って、盛り付ける。○味変には、タバスコや辣油を混ぜたマヨネーズ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokoroneko359h.hatenablog.com%2Fentry%2Fb0c683d564ee54722ebf1f1fc96fbbfb" title="ピリ辛巻きまき♪ - 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokoroneko359h/20250608/20250608134922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-25 06:54:00 rich https://tokoroneko359h.hatenablog.com/entry/b0c683d564ee54722ebf1f1fc96fbbfb 1.0 100%