tokoroneko359h https://blog.hatena.ne.jp/tokoroneko359h/ 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな https://tokoroneko359h.hatenablog.com/ 美味しい食 気持ちが沈みがちな昨日。買い物には行けなかったので、ストックを活かして、手巻きを楽しむごはんアルモンデ（笑）です。○鮪すき身、鰤なめろう、烏賊など、巻き巻き具材たち○昆布を入れて炊いたご飯で酢飯○有明の海苔○漬物○あさりと揚げ、葱の味噌汁○Bで始まる大人飲み物、か、熱い煎茶をたっぷりと具材達に寄ってみます。○鮪すき身、ネギトロ風に○富山の鰤なめろうに仕立て、生姜をお好みで○帆立の南蛮漬け○烏賊の鳴門巻き（烏賊に紫蘇を巻き込んでいます）○桜大根○蕪、人参、枝豆の三色マリネ冷凍庫ストックだけでも、楽しく食す工夫をと、調えました（ニッコリ）。 二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokoroneko359h.hatenablog.com%2Fentry%2Fecf04aada505a56be513a7669fd5ae6b" title="手巻きアルモンデ - 過労死予備群の食から笑顔になる生活＠はてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokoroneko359h/20250609/20250609013420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-12 18:08:00 rich https://tokoroneko359h.hatenablog.com/entry/ecf04aada505a56be513a7669fd5ae6b 1.0 100%