tokoz https://blog.hatena.ne.jp/tokoz/ トコ日記 https://tokoz.hatenadiary.org/ 以前３ヶ月ほど続けたダイエットから1,2㎏のリバウンドはあったものの、やっとダイエット終了した時の体重に戻った。 ちなみに13㎏減です。 で、最近忙しくてあまり食べる気もしないので(無理に栄養価の高い物をちょっとだけ食べるようにはしてるけど)、ついでにダイエットしてしまおうかと。 目標は今の体重から2〜3㎏減。 最近お菓子もほしくないし、筋トレとストレッチは続けてるし、食に対する欲求が私にしてはあり得ないくらい下がってきてるので、2週間くらいのスパンで成功出来ればいいかなぁと。 でもいつもの食欲がいつまた戻るかもわからないので、それがちょっと心配ではあるんだけども、とりあえずがんばってみます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokoz.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050719%2Fp2" title="ダイエット決意(謎) - トコ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-19 00:00:01 rich https://tokoz.hatenadiary.org/entry/20050719/p2 1.0 100%