toku-osirase00 https://blog.hatena.ne.jp/toku-osirase00/ 会員情報ひろば https://toku-hiroba.hatenadiary.com/ こころ豊かに健やかに 近藤功一（藍住町） 副会長の稲井さんから投稿依頼があり渋っていると「そんなに元気で好きなように走り回っているのにありのまま書いてだ」と言われ恥をかきかき書くことにしました。 退職後22年になりますが、特定健診はずっと受けて来ました。太りぎみの体質のため保健婦さんからは歩行指導等いろいろと受けましたが、生まれつき下肢に障害があり人並の運動は出来ません。それならと自転車を30分週３回程漕いでみますかと言われ暫く続けたこともありましたが身体を動かしての健康増進には体力的に限界があります。 約７年妻の介護をしていましたが昨年４月に先立たれました。苦しい療養生活でしたが安らかに逝っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoku-hiroba.hatenadiary.com%2Fentry%2Fa2a999ff861016f7e72d6d2bf30c2e33" title="こころ豊かに健やかに　私の健康法 - 会員情報ひろば" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toku-osirase00/20251008/20251008112835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-24 21:20:01 rich https://toku-hiroba.hatenadiary.com/entry/a2a999ff861016f7e72d6d2bf30c2e33 1.0 100%