toku4812 https://blog.hatena.ne.jp/toku4812/ おてんとうさんのつぶやき　＆　月の光の思案　＋　入道雲の笑み https://toku4812.hatenablog.com/ ■　サマザマな　おはなし 当地では ５時近くにならないとまだ薄暗く 朝のジョギングをためらいます一月ほど前までは ４時頃開始し ５時半過ぎにはシャワーというパターンだったのですがドンドンと陽が短くなっているのが実感としてわかります開始時間が遅いと 犬の散歩の方などが結構多く放し飼いでの散歩の方もおられたりするので やはりもうすこし早い時間でのジョギングが最適ですね気兼ねなく さわやかに 走れ かつ 散歩できますのででも 田園地帯では稲の穂もそろい独特の香りも漂い なんともいい感じです農家の方が 田の見回りを早朝からなさっているのも見かけますさて そういう具合に運動はしているのですが体重はそれほど変わらず 何でも美味しく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoku4812.hatenablog.com%2Fentry%2Fbf9ba3170ad7f5c4f09ffac3631eb234" title="秋の気配 - おてんとうさんのつぶやき　＆　月の光の思案　＋　入道雲の笑み" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toku4812/20250602/20250602104248.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-20 16:42:01 rich https://toku4812.hatenablog.com/entry/bf9ba3170ad7f5c4f09ffac3631eb234 1.0 100%