tokucyan-siho https://blog.hatena.ne.jp/tokucyan-siho/ 司法書士とくの日記（ブログ） https://tokucyan-siho.hatenablog.com/ ランニングの走り始め、右膝（内側）に（ズキッとした）痛みが生じたので（すこし）走るのを自重しています。 涼しくなって走りやすくなり、 また、マラソンシーズンとなるので（レースや練習のため）日々の走る距離が延びます。 すると、（毎年ではありませんが）脚のどこかが痛くなります。 今回（今年）は、右脚の膝の内側に痛みが生じました（鵞足炎？）。 （昨年） 坐骨神経痛？ - 司法書士とくの日記（ブログ） 事務所から原付のバイクで３分ぐらいで行ける温泉施設（熊野の郷）があるので、隙間時間を見つけて、そこで温冷浴をして回復に努めます。 温冷浴は（かなり）効果がありますが、やりすぎると、その後、睡魔に襲われ仕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokucyan-siho.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F24%2F210945" title="鵞足炎？ - 司法書士とくの日記（ブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokucyan-siho/20231123/20231123163413.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-24 21:09:45 rich https://tokucyan-siho.hatenablog.com/entry/2023/11/24/210945 1.0 100%