tokyo100k https://blog.hatena.ne.jp/tokyo100k/ ゆかこの部屋 https://tokyo100k.hatenablog.jp/ 7月から『ホットヨガ』に通っています。 コロナ太りが止まらなかったため、一念発起したのです。 通う頻度は「週5回」。 平日は働き、勉強もしている中なので、忙しい。イメージ的には「雨が降ろうと槍が降ろうと」通う感じ。そして肝心の成果はというと、 1ヶ月目…2kg減（-2kg） 2ヶ月目…2kg増（±0kg） 3ヶ月目…1kg減（-1kg） イマイチです。 恐らく、食べる量のせいでしょう。今月こそは食をテコ入れしなければ…！ さて、そんな中ではありますが、重要な気づきも得られました。 私の太い脚＝人生そのものだった、ということです。 私は昔から、脚がしっかり太いのです。 10代のころ、168cm4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokyo100k.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F02" title="ヨガに66回通って分かったこと - ゆかこの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyo100k/20201119/20201119100458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-02 00:00:00 rich https://tokyo100k.hatenablog.jp/entry/2020/10/02 1.0 100%