tokyosuburbia https://blog.hatena.ne.jp/tokyosuburbia/ 今世限りでおねがい https://tokyosuburbia.hatenablog.com/ 思い立ったが吉日。何事も始めるには勢いが大事だよね〜ということで、12月にパーソナルジムの体験予約をとってみた。そもそもフィットネスジムに通ったことすらないのに大丈夫なのか、自分。最近は平日に休みをとったり、週末に標高500〜600メートルの低山をハイキングしたりして、日頃の有酸素運動の甲斐もあってか、持久力がついてきたことを身体で実感している。もはや登山は行楽というより、スポーツという位置づけになりつつあって、来年はもう少し標高の高い山に挑戦したい。そうなると筋肉量が足りないし、怪我をしないためにも適度に筋力をつけなければならない。 今日は友人宅で芋煮会。芋煮といえば東北名物だけど、静岡出身… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftokyosuburbia.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F14%2F000000" title="20261114 - 今世限りでおねがい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyosuburbia/20261114/20261114232745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-14 00:00:00 rich https://tokyosuburbia.hatenablog.com/entry/2026/11/14/000000 1.0 100%