toma10241 https://blog.hatena.ne.jp/toma10241/ 鬱からの脱出 https://toma10241.hateblo.jp/ 疲れが溜まっている。 病院で話をしたら、「普通の人でもそれだけ詰め込んでたらしんどいんだから、もっと無理のないようにしないとだめですよ」とのことだった。 日中は8時間仕事して、5歳児の相手、家事、転職活動… 以前の自分なら余裕だったのにな。 転職活動という非日常のことをするには身体がまだついていってない。 今日、休みで出先だがもう身体がだるい。 いつ、調子が崩れて動けなくなるかわからず怖い。 明日は友人とランチだが、メンタル壊してることは伝えてないから、いつも通り接しないと。 涙が出そうな気配だけど出ない、夜の睡眠も浅くなってきた。 てか、私は本当に鬱なのか？ こんなに体調悪いのにメンタルが原… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoma10241.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F10%2F145503" title="変わらず調子が悪い。 - 鬱からの脱出" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-10 14:55:03 rich https://toma10241.hateblo.jp/entry/2026/10/10/145503 1.0 100%