tomboy7 https://blog.hatena.ne.jp/tomboy7/ シーカヤック　ポレポレ日記 https://tomboy7.hatenadiary.org/ 忘れないように、今日習ったことだけ箇条書きにしておく。 フォワードストローク（さらに効率的に行うための復習／座学・海上） カヤックを漕ぐ上で、一番の基本で最後まで最も難しいのがフォワードストローク。 一般的に艇と並行に、カヤックの足先の位置からパドルを入れておしりの手前くらいでパドルを抜く。このストロークの際には、パドル動きにメリハリがないと、力の使い方の効率が悪くなる。足先から水面にパドルを入れる時はきちんと面を差し込み、心持ちパドルを艇から離すような気持ちで（新しい水をつかむ）自分の身体の中心を過ぎたところで水を掬い上げないようにパドルを抜く。 スイープ（同上） 一般的に、カヤックの自分の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomboy7.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040725%2Fp2" title="要点だけ - シーカヤック　ポレポレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-07-25 00:00:02 rich https://tomboy7.hatenadiary.org/entry/20040725/p2 1.0 100%