Tomlog https://blog.hatena.ne.jp/Tomlog/ 健康blog https://tomlog.hateblo.jp/ 野球肘とは、投球動作が原因で引き起こされる肘の痛みの総称のことを言います。 野球肘の痛みは大きく3つに分類されます。 ①肘の内側の痛み ②肘の外側の痛み ③肘の後方の痛み 肘の内側には組織に引っ張られるストレス、外側や後方には圧迫やこすれるようなストレスが積み重なり、痛みが発症します。 原因として、使いすぎ(投げすぎ)、筋力や柔軟性の低下、投球フォームの問題などが挙げられます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomlog.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F01%2F005022" title="野球肘とは - 健康blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://2.bp.blogspot.com/-WxeqT5YwAEA/VdLr9Wy30AI/AAAAAAAAw0s/fNqcIiIYLDI/s400/sports_baseball_yakyuuhiji.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-01 00:50:22 rich https://tomlog.hateblo.jp/entry/2019/11/01/005022 1.0 100%