Tomlog https://blog.hatena.ne.jp/Tomlog/ 健康blog https://tomlog.hateblo.jp/ 投球動作は一般的に、ワインドアップ、コッキング、アクセレレーション、フォロースルーまでの4つのフェーズに分けられます。 コッキングフェーズは踏み出し足の着地によってアーリーコッキング期とコッキング期に、フォロースルーはボールリリース直後を減速期と呼び、残りのフォロースルーと区別すると6つのフェーズに分けられます。 一方、これらの動作は大きく下肢の並進運動および上体の回転運度と腕の振りに大別されますが、下肢の並進運動はワインドアップからレイトコッキングで、上体の回転運動と腕の振りはレイトコッキング以降に行なわれます。 これらのうち、上体と腕の動作は肩甲骨と胸郭の柔軟性と肩甲骨の柔軟性が特に重要と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomlog.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F15%2F002932" title="投球動作のメカニズム - 健康blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://3.bp.blogspot.com/-FjinTP0EuuY/W8hDkvMN3wI/AAAAAAABPdo/gqohVuYrpq4cRLvvI8Aibqr7pO_LUw44wCLcBGAs/s400/baseball_pitcher_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-15 00:29:32 rich https://tomlog.hateblo.jp/entry/2019/11/15/002932 1.0 100%