TommyJ1105 https://blog.hatena.ne.jp/TommyJ1105/ 投資家Z https://tommyj1105.hatenadiary.jp/ 筋トレ 常識 科学 今回は筋トレについて書いていこうと思います。以前にも筋トレの記事を書きました。www.tommyj1105.xyz興味がある方はこちらの記事も是非読んでいただきたいのですが、今日は筋トレの新常識というテーマで書き進めていこうかなと思っています。上の記事でも紹介した本なのですが、下のリンクの「科学的に正しい筋トレ」が非常に面白いのでこれをもとに書かせていただきます。「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」の購入はこちらから↓↓↓ リンク筋トレには様々な常識があります。しかしながら、それらの中には科学的に間違っていると近年証明されていることが多くあります。そこでこれからその中でも僕が特に印象的だった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftommyj1105.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F21%2F190000" title="科学的に正しい筋トレについて解説！！！ - 投資家Z" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41qwNI4rFjL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 19:00:00 rich https://tommyj1105.hatenadiary.jp/entry/2021/04/21/190000 1.0 100%