hjj180 https://blog.hatena.ne.jp/hjj180/ のんびり二重拠点ライフ https://tomo180.hateblo.jp/ 以外に思うかもしれませんが 八丈では栄養が偏ってしまっていました。 最近は仕事優先でほぼ100%外食。 家でご飯を作ることはなかったでした。 気をつけないと変な病気にかからないように 注意しないとです。東京では妻がこまめに 色々と作ってくれますが八丈ではすべて 自分で作らないとです。 反省を兼ねて八丈に着いた一日目は 仕事はせずに明日葉を近くの空き地で取って来て煮ます。 今日は明日葉の胡麻和えです。 苦手なレシピでしたが 今日は煮具合がジャストでした。 一人シュワシュワで晩酌です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomo180.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F10%2F070000" title="八丈での自炊　明日葉 - のんびり二重拠点ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hjj180/20210306/20210306202319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-10 07:00:00 rich https://tomo180.hateblo.jp/entry/2021/03/10/070000 1.0 100%